Las pausas motiles funcionales son la clave perfecta para recargar tu cuerpo y mente durante el día. Añadirlas en tu rutina te permitirá mantener tu concentración, productividad y estado de ánimo. Con tan solo unos minutos de movimiento regular, puedes notar una gran diferencia en tu energía y rendimiento. Experimenta diversas actividades co

Las pausas dinámicas funcionales son la clave perfecta para energizar tu cuerpo y mente durante el día. Incluirlas en tu rutina te permitirá incrementar tu concentración, productividad y estado de ánimo. Con tan solo unos minutos de actividad física regular, puedes notar una gran diferencia en tu energía y rendimiento. Intenta diversas acti